2週間振りにいつものスカートをはいた。

入った。セーフ。

でもちょっときつくなったかも？やばい！

しばらく夕ごはんはサラダ生活かな。

本屋でダイエットの考え方みたいなのを書いた本を見た。信頼できそうかはよく分からずちら見しただけだけども。

必要ない物なら食べたくなくなればいいのに、と思っていたが、食料飢饉に備えるために食べ過ぎるようにできていると、なるほど。

砂糖はいらないと。おやつやデザート、全廃はできないけど、ばくばく食べるのはやめよう。

カロリーは計算しない、ともあったな。カロリーは計算したほうがいいだろうと中身見なかったけれど、なんでかな？やっぱり今度見てみよう。

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