ダイエットのゆくえ

この前お友達と夕飯を食べた時、お友達がヘルシーなものがいいと言ってくれたので和定食！ ここ2日、朝軽い頭痛で、頭痛薬としてのコーヒーと抗がん剤飲むためのバナナのみ。朝ごはんに食べられなかった分はお昼に食べたり。 お正月太りしませんように！！ ブログ村のランキングに参加しています。 お時間ありました... 続きをみる

高級かばんでお公家会食

高級かばんが届いてさっそく使いました！ お友達からは、○○さんには珍しいかばんだね、と言われたけど、高級かばんとはばれなかった。普段ずた袋系を使っている私がかっちりしたかばんにすると、子供のおもちゃぽいハンドバッグのようかもしれない。 でも見た目重視のかばんと思っていたけど使い勝手もよく丈夫そう。... 続きをみる

お公家会食

ひとりで出掛けたり外食しても誰とも濃厚接触しないけど、年末年始の休みの間に2回会食する予定だ。1対1、どちらもふたりでだけど。ふたりとも兵庫の方。 内ひとりは、「どこにも行けないご時世だからごはん食べよう！」と。もうひとりは、「横浜は感染者多いから帰省は控えてと言われてしまったから遊ぼう！」と。 ... 続きをみる

初宮古でちょっとあったまる

こんなことで余命が延びるのかどうかは分からないけど。 カロリーは考えているけど、いつものスカートをはいていないのがちょっと不安だ。 ブログ村のランキングに参加しています。 お時間ありましたらどれかクリックお願いします。（ブログ村に移動します。）

今の私の頭の中はか・ば・ん

私は顔とか地味で貧乏くさく見られる。 職場で、かわいくてすっぴんの方からすっぴん仲間だと思ってた！と言われた。一応とりつくろっても人並以下だけど。 職場で別の方と社員旅行に行った時は、眉毛描けば良くなると思うよ、と眉毛を描いていただいたことも。元々そんなに全然ないわけでもないしくっきり描くような顔... 続きをみる

マーカーの上がり方

CA15-3というのを毎回計っている。 そんなに上がったわけではないけど、上昇に転じるとそのまま上昇するのが今までの3種類の薬で経験済み。先生も、上がってるんや・・・と残念そうに言っていた。（基準値内の人は違うでしょう。私のはそもそも基準値までも下がっていない^^;） 今回今までと違うのは、薬の服... 続きをみる

エンディングノート的なものに書いたこと

銀行口座のリストと解約して欲しいことのページくらいしか書かないからこんな立派なノートもいらないのだけど。 迷ったのは、スマホとパソコンのパスワードは分かるようにしておいたほうがいいと書いてあったこと。 後始末をするであろう弟も妹も中身の整理なんてするような人達ではないが、ふたりの電話番号だって入っ... 続きをみる

歯科メンテナンス

3ヶ月ごとの歯科メンテナンス。 以前の職場の近くということで通い始め、歯科なんてたくさんあるのによくしてもらっていたので、家からは少し遠いが通っている。 少し遠いと言っても、毎日通勤していたくらいのところで、3ヶ月ごとなら楽しい散歩のようなものだ。 歯の調子が悪かったのは骨の薬の影響のようです、と... 続きをみる

マーカーが上昇に転じる

診察はまず体重計。 少し増えたな、服が重いからかな。そうなんです！セーターが重いんです！切り返しも読まれている^^;実際そうなんだと思うけど^^; 腫瘍マーカーの値が上昇に転じていた。同じ薬を私より少し早く使い始めた人は最近薬を変えたと言っていたし、私ももうすぐ終わりかな。その人はHER2も出てい... 続きをみる

体重を計っていない

元々体重はわざわざ計らず、知らない内に体重減少を起こしたりしていたのだけど。 最近は増えないように注意されているけれど、同じスカートをはいているので最低限の管理はできているし、食べる量も気を付けているのでとんでもなく増えていることはないだろう。 でもクリニックに行く前には計ると思う。 だいぶ増えた... 続きをみる

変な鼻水治りました

変な鼻水の話、ここに書いたら治りました。 もうちょっと待てばよかったな。 ところで、背中の後ろの一部分がかゆいんですよね。山や庭園へ行ってから、手の指に湿疹がちょっとできていたので、かぶれたのかな、背中も。と思っているのですが、あえて見ていない。人のブログでも、閲覧注意と書いてあったら見ない。変な... 続きをみる

変な鼻水

しばらく前から片側だけちるちる鼻水。 そういうことは冬にはしばしばあったと思うけど、匂い付き。香ばしい感じ？少し茶色い色も付いている。 コロナの症状でこんなのは聞かないよな？味覚も嗅覚もあるし。 ところで、先日の山上の墓参りで痛めたであろう足腰の不調はすっかり治った。 骨転移に入った微細なひびは1... 続きをみる

肝転移の初期症状

肝転移は初期は症状がないというのを目にしていたけれど、こういうのもあった。 私の去年の得体の知れない食欲不振はやはりこれだったのかな。 元々、頭痛だと言いながらごはんは食べれる人もいますよね。そういう人ははこういう症状は出ないのかもしれないけど、ストレス食べもなく、ストレスかかるとてきめん食欲もな... 続きをみる

ラッキーデー！

昨日は姫路の方に姫路観光の案内をしてもらったあと姫路のホテルに泊まる。 そしたら、季節はずれの花火が上がり始め、なんだ！？と思ったら、姫路で花火を上げることにした特別な日だったらしい。 市内12ヶ所で上げてなるべく市内どこからでも見えるようにしていたようだけど、私の部屋からは2ヶ所並んで見えました... 続きをみる

お仕事シリーズ

お仕事シリーズなんて、他人にとったらつまらないだけだね。 昨日の朝になって、午前中に仕上げなくてはならないからやっぱりやったことある○○さんにやり直してもらおうということになり、いやいや、そんなすぐできないようなこと、半日でなんてまた目が回りそうだからやりたくない、私もそんなに早くはできないから、... 続きをみる

今日は金曜日♪

今日はほんとに金曜日♪ 先日舞い込んだ仕事は担当社員が自らすることになり、普段は私がしていたのでプログラムの使い方の説明などはするということて折り合いを付ける。 いつものなら説明するより自分がしたほうが早いかもしれないけれど、後から手直しなどあった時いちいち対応するより担当社員が自分でちょこちょこ... 続きをみる

けんかはやめて^ ^

20人くらいの部のお手伝い社員で、誰からも手伝いの依頼がない時もあるけれど、いろんな人から来だすと、収拾がつかなくなる時もある。 昨日も、部長の大事な仕事が入らないなんて、と急きょ招集がかかって会議。数分ですが。 寝ても覚めても仕事のことが頭から離れなくてよくないなあ。昨夜も仕事のことを考えている... 続きをみる

健康食！？

あれこれあった仕事がいくつか片付いて、うまくいかなかったのもあるけど・・・ 夕ごはんは外食。 診断半年後くらいの時、食事指導をしてるお医者さんのとこに相談に行ってみた。 主には病院の治療に対するセカンドオピニオン聞きたかったのだけど、病院の治療は受けた上で自分とこの治療も受ければいいよと言われ、治... 続きをみる

心のふるさとの1つへ

父の実家、母の実家、週末小屋、父の転勤での赴任先、自分の実家、通ってた学校のあったところ・・・懐かしい地はいくつかあるけれど、今日は父の実家のあった地へ。 子供の頃毎年遊んでいた海 泳げないから泳いではいない。 泳げないけど海は好きだったな。 波が強い時の波の音はちょっと怖かったけど。 海は心が開... 続きをみる

おいしそうな食器♪

届きました♪ ほんとはパープルという色付きのシリーズが欲しかったのだけど、この大きさのボールが見つからなくて。 そもそも果物をわざわざ果物柄の食器に入れるってどうなのかという突っ込みもあり、せめて色なしでがまんしました。 大き過ぎない大きさにしたので、盛り付けたら柄なんてほとんど見えないし^^; ... 続きをみる

そこそこあせる

昨日の朝は余裕かましてましたが、自分がやってたものの間違いが見つかったり、やり足りないところがあるものが返ってきたりであせったり、12月はやはり退屈することなく過ぎていきそうです^^; 昼は久しぶりにがっつり定食屋へ。 日替わり定食のたらフライおいしかった。行ってよかった♪ 夕は100キロカロリー... 続きをみる

がんばる

今日はいろいろがんばらなければだけど、無理かもしれないのをやらなければいけないわけではなく、健全にがんばれる日！ 今は始業前のまったり時間。 昨日は杢緑のセーター、刺繍を入れてもらえるので、イニシャルを。 今日はぼたん色。ユニコーン刺繍。 週末はおいしそうな食器が届く予定なので、超楽しみ♪ ブログ... 続きをみる

果物は1日200g程度食べましょう（厚労省より）

会社の月初の役員の朝礼で紹介してくれました。今は口頭でなくて文書朝礼なので資料付きで。 これとは別の資料ですが 私が学生の時の家庭科では、みかんなど小さい果物は1日1個、りんごなど大きい果物は1日半分だったと思うので、りんご半分に他の果物を合わせてるからそれから言うと食べ過ぎだと思っていたのですが... 続きをみる

ささやかな幸せ

今日のセーターは一押しの紫！ ダイエット中とは言えいつもおいしい物を食べているし。 昼ごはんはがっつりの定食屋には行けないけれど、カフェのごはんもおいしい。 カフェのパスタやドリアはそんなにカロリー高くないけど、よりカロリー少なめのサンドイッチ系もおいしいのがいろいろあるので、今日は何にしようかな... 続きをみる