定食にはごはんがつきものなので、昨夕はスーパーでかつおのたたきとチキンカツとかきフライとサラダを買って帰った。

おかずもいっぱい食べればカロリーオーバーは同じか^^;

でもかつおもかきも不足している赤血球を補ってくれそうだし、栄養は多くてよかったかな。

今朝はやっぱりスカートがぱつぱつだ。

チキンカツはいらなかったかな。

しばらくこのスカートで太り具合をチェックしようかな。

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